Kúpime kefku podľa ceny, obľúbenej farby, či atraktívneho tvaru. Vieme však, či je pre náš chrup naozaj vhodná? Bc. Peter Jašurek, dentálny hygienik SK Dental Clinic Bratislava vám pomôže zorientovať sa v spleti možností a urobiť naozaj zdravé a informované rozhodnutie.
Elektrické zubné kefky sú účinnejšie i zábavné
Zubné kefky si môžeme rozdeliť na manuálne a elektrické. Výhodou manuálnej zubnej kefky je predovšetkým jej nižšia cena.
„Oproti manuálnej zubnej kefke sú elektrické zubné kefky omnoho účinnejšie. Vyššie rady zubných kefiek dokážu spolupracovať s aplikáciou, vďaka ktorej môžeme napríklad vidieť, ktorým častiam zubov sa venujeme menej, alebo kde kefkou príliš tlačíme. Tieto funkcie môžu mať aj motivačný charakter, a to najmä u detí." – Bc. Peter Jašurek
Výber vhodnej zubnej kefky konkrétne pre vás je vhodné skonzultovať so vaším dentálnym hygienikom.
Mäkké štetiny sú bezpečnou voľbou
Pre väčšinu ľudí je vhodná zubná kefka s mäkkými štetinami. Kefky so strednými, či dokonca tvrdými štetinami môžu nezvratne poškodiť ďasná, povrch koreňa a ochrannú zubnú sklovinu. Tieto kefky si vyberajte jedine v prípade, že vám to odporučí váš zubný lekár.
„Súčasným trendom je vyberať zubnú kefku s malou hlavičkou, rovnou rúčkou a rovným zastrihnutím štetín," odporúča odborník. Zubné kefky s malou hlavičkou ľahšie dosiahnu do každej časti ústnej dutiny vrátane zadných zubov. Správna rúčka, ktorá nám dobre sadne do ruky, je tiež dôležitou voľbou.
Každý člen domácnosti by mal mať svoju kefku
Zubná kefka je vysoko osobná pomôcka a nesmie sa zdieľať. Dospelí aj deti by mali mať každý svoju vlastnú kefku. Pre deti existujú špeciálne detské kefky prispôsobené veľkosti ich ústnej dutiny a citlivosti ich ďasien.
Kefku je potrebné vymeniť každé 3 mesiace, alebo skôr, ak sú štetiny rozstrapkané. Rozstrapkané štetiny strácajú schopnosť efektívne čistiť zuby.